午前中は叔母にお弁当・合間を縫ってトレーニング
午前中は叔母にお弁当を届け歩行器でお散歩
今から少しの合間を縫ってトレーニング
6カ月のリハビリは痛みの緩和でしたが
トレーニングは筋肉強化。
再開して早1カ月が経ちますが
日に日に体幹が整い疲れも半減
ジムでは芸能人を見かけることも多く
みんな頑張っているのだなぁと励みになります
と言いつつ、またイチローさんに逢えることを
楽しみに頑張ってます
少し陽が落ちてきたら、
方はまーちゃんとのお散歩が楽しみです
