イチロー&ダルビッシュの初動負荷トレーニング Day7
イチロー&ダルビッシュの
初動負荷トレーニング Day7♬
３日ぶりのトレーニング
【トレーニングの効用】
固まっていた体が心地よくほぐれ
足の裏が全部地面について歩きやすい
トレーニング後は緊張がほぐれて眠くなります
紫陽花が咲き始め
急な坂も気になりません
今日は午後も自由時間
イチロー&ダルビッシュの初動負荷トレーニング Day7