イチロー&ダルビッシュの初動負荷トレーニング Day 8 イチロー&ダルビッシュの 初動負荷トレーニング Day8♬ 昨日と連日トレーニング 【トレーニングの効用】 5〜10kgの軽いウエイトに引き寄せられながらのトレーニングは緊張せずに筋肉が伸ばされ、 インナーマッスルが知らないうちに鍛えられます 姿勢が良くなり、ウエストは3cm減りました 朝から心地よい1日の始まり 私はなんでこんなに元気なのかなぁ〜 #イチロー #ダルビッシュ #初動負荷トレーニング Please Share This Tweet Share Plus one Pin It Related Posts 湯船に沈没 湯船に沈みそうになったので 今… 雨の銀座はみんな静か 雨の銀座 人通りは少なめで 歩… 軽〜くジョギング1時間🏃♀️ ジョギング中継 なんて楽しいコ…