少しゆっくりトレーニング

少しゆっくりトレーニング

今までは朝一番でトレーニングしていましたが

最近は先に仕事や介護を済ませてからに変えました。

何となく時間に余裕が持てて気持ちにもゆとりが

時間を変えたことで会えるジム仲間もいて

楽しい会話が嬉しいひと時

毎日のルーティンを変えるだけでも

気持ちが変わるのでお勧めです

暑いですが、麻布台ヒルズは

爽やかな風が吹いていて緑に囲まれ安らぐ空間です