少しゆっくりトレーニング
少しゆっくりトレーニング
今までは朝一番でトレーニングしていましたが
最近は先に仕事や介護を済ませてからに変えました。
何となく時間に余裕が持てて気持ちにもゆとりが
時間を変えたことで会えるジム仲間もいて
楽しい会話が嬉しいひと時
毎日のルーティンを変えるだけでも
気持ちが変わるのでお勧めです
暑いですが、麻布台ヒルズは
爽やかな風が吹いていて緑に囲まれ安らぐ空間です
少しゆっくりトレーニング