イチロー&ダルビッシュの初動負荷トレーニング Day 8 イチロー&ダルビッシュの 初動負荷トレーニング Day8♬ 昨日と連日トレーニング 【トレーニングの効用】 5〜10kgの軽いウエイトに引き寄せられながらのトレーニングは緊張せずに筋肉が伸ばされ、 インナーマッスルが知らないうちに鍛えられます 姿勢が良くなり、ウエストは3cm減りました 朝から心地よい1日の始まり 私はなんでこんなに元気なのかなぁ〜 #イチロー #ダルビッシュ #初動負荷トレーニング Please Share This Tweet Share Plus one Pin It Related Posts 久しぶりの自由時間 久しぶりの自由時間 自分だけの… 夜の集中トレーニング💪 考えをまとめる為に 夜のトレー… 燃える太陽「自信を持って」☀️ 久しぶりに燃えてる太陽☀️ 気…