穏やかな朝「アサーションは大人の対応」

穏やかな鳥のさえずりが
響く朝です

今日は休めるぞぉ〜と思ったら
なんと私はマラソンの日‍♀️

力を抜いて楽しく走ります‍♀️

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アサーションは
「大人の対応」

無駄な喧嘩はしなくていい❤️
嫌な気持ちにならなくていい
穏やかな毎日を過ごしていい

誰でも笑顔で暮らしていい
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