サウナでさっぱり 本日最後はサウナでさっぱり 実はサウナ大好きでかれこれ20年以上入ってます! 12分を5回、その間に水風呂も 身体の芯から温まってきました 久しぶりにのんびり日曜日 Please Share This Tweet Share Plus one Pin It Related Posts 雨上がりはすっかり紅葉 雨上がりはすっかり紅葉 黄色の… 湿度が高めの朝「信じていることが現実になる」 毎朝元気と気づきの ひと言お届… 今朝はすっかり秋の気配「優しさ」 毎朝元気と気づきのひと言 お届…