赤い階段・青い階段 赤い階段青い階段 今日から1階に降りる時は エレベーターを止めて 階段を使うことにしました 日頃使わない筋肉を使うのはやっぱり体にいいみたい 毎日少しの積み重ねですね Please Share This Tweet Share Plus one Pin It Related Posts 冷たい風の夜明け「慎み深さ」 毎朝元気と気づきの ひと言お届… ゆったりのんびり日曜日 ゆったりのんびり日曜日 広がる… 部屋の中にも春をいっぱい呼び込みます 部屋の中にも春をいっぱい呼び込…