赤い階段・青い階段 赤い階段青い階段 今日から1階に降りる時は エレベーターを止めて 階段を使うことにしました 日頃使わない筋肉を使うのはやっぱり体にいいみたい 毎日少しの積み重ねですね Please Share This Tweet Share Plus one Pin It Related Posts 嬉しいサプライズをありがとう シルバニアファミリーからポケモ… 朝陽が見られる幸せ「穏やかに」 毎朝元気と気づきのひと言 自戒… 綺麗なお月さま 今夜もお月さまがとっても綺麗