赤い階段・青い階段 赤い階段青い階段 今日から1階に降りる時は エレベーターを止めて 階段を使うことにしました 日頃使わない筋肉を使うのはやっぱり体にいいみたい 毎日少しの積み重ねですね Please Share This Tweet Share Plus one Pin It Related Posts 綺麗な夜明け「すぐにメモ」 毎朝元気と気づきの ひと言お届… サプリメントで体内から整えよう 体内から整えよう と言うことで… 2級キャリアコンサルティング技能士合格おめでとう 第29回(実技合格率は15.3…