赤い階段・青い階段 赤い階段青い階段 今日から1階に降りる時は エレベーターを止めて 階段を使うことにしました 日頃使わない筋肉を使うのはやっぱり体にいいみたい 毎日少しの積み重ねですね Please Share This Tweet Share Plus one Pin It Related Posts ピーンと張り詰めた冷たい空気「限界と不可能」 毎朝元気と気づきのひと言 自戒… 穏やかな夜明け「心の整理整頓」 毎朝元気と気づきのひと言 お届… 強風で雲が流される朝「笑顔を忘れずに」 毎朝元気と気づきのひと言 お届…