サウナでさっぱり 本日最後はサウナでさっぱり 実はサウナ大好きでかれこれ20年以上入ってます! 12分を5回、その間に水風呂も 身体の芯から温まってきました 久しぶりにのんびり日曜日 Please Share This Tweet Share Plus one Pin It Related Posts 涼やかな鳥の声が響き渡る穏やかな朝「仕事に関する能力」 毎朝元気と気づきのひと言 自戒… いつもの風景が真っ白に いつもの風景が真っ白に 東京の… 小雨の朝「とにかく挑戦」 毎朝元気と気づきのひと言 お届…