サウナでさっぱり 本日最後はサウナでさっぱり 実はサウナ大好きでかれこれ20年以上入ってます! 12分を5回、その間に水風呂も 身体の芯から温まってきました 久しぶりにのんびり日曜日 Please Share This Tweet Share Plus one Pin It Related Posts 静かで涼しい夜明け「自己防衛」 毎朝元気と気づきの ひと言お届… 明るい雲がいっぱいの朝「不安をなくす方法」 毎朝元気と気づきのひと言 お届… 何となく優しいグレーの朝「物は試し」 毎朝元気と気づきのひと言 お届…