New Work Out Day 2 New Workout Day 2 元プロキックボクサー 第二回目のトレーニング 今日は既に内臓が筋肉痛 こんな感覚始めてです Point 1 呼吸法 内臓を引き上げることで インナーマッスルが見違える程 Point 2 歩き方 体温をあげる歩き方で 朝上げた体温で基礎代謝が一日中上がる 毎日楽しい Please Share This Tweet Share Plus one Pin It Related Posts 介護の現場・父の生きる意欲を高めたけん玉✨ 介護の現場で! ★父の意欲を高… 今年も開催「女子学生のための就活講座」at 東京テクニカルカレッジ ★女子学生のための就活講座 a… 父の楽しみ❣️ 父の検診の楽しみὉ…