サウナでさっぱり 本日最後はサウナでさっぱり 実はサウナ大好きでかれこれ20年以上入ってます! 12分を5回、その間に水風呂も 身体の芯から温まってきました 久しぶりにのんびり日曜日 Please Share This Tweet Share Plus one Pin It Related Posts 夕陽も一段と輝いてます 夕陽も一段と輝いてます 寒さが和らいだ夜明け「時間に追いかけられない様に」 毎朝元気と気づきのひと言 お届… 今朝も綺麗な夜明け「しなやかに・たおやかに・受け流す」 毎朝元気と気づきのひと言自戒を…