新メニューでトレーニング開始

今日から新メニューで

　トレーニング開始

今まで24種目各1セットでしたが

8種目に絞って各3セット！

この方がかなりきつい

ジム内はトレーナー以外の方は

ほとんどマスクなしとなりました

マスクをはずすとわからない方も