イチロー&ダルビッシュの初動負荷トレーニング Day13
イチロー&ダルビッシュの
初動負荷トレーニング Day13♬
朝一番のトレーニング終了
【トレーニング効果】
トレーニング終わった後は、足の運びがとても軽くなります。
背筋が弱いので無理なく鍛えられるのはありがたいです。
姿勢が良くなり体のバランスが整ってきました
⭐︎⭐︎⭐︎
銀座までの帰り道、レトロな銀座線が何故か落ち着きます
午後も元気いっぱい
イチロー&ダルビッシュの初動負荷トレーニング Day13