3週間ぶりのトレーニング

3週間ぶりのトレーニング

足腰に痛みがありトレーニングを休んでいました。

実は仕事するのも結構辛かったことも

今朝は久しぶりに痛みが和らぎました！

そうなるとじっとしていられず朝からジムへ

やっぱり気持ちいい

これからもトレーニングしていく為に、

無理せず、ストレッチもして楽しみたいと思います

心踊る楽しい日曜日

皆さまも素敵な休日をお過ごしください♪