4日ぶりの筋トレ効きます 4日ぶりの筋トレは効きます トレーニングしない方が 体調が良くないのですが 仕事が楽しくてついつい トレーニング時間減ってます 今夜は有酸素メインで また明日も頑張ります Please Share This Tweet Share Plus one Pin It Related Posts 目覚めたら月曜日「思いやり」☀️ 目覚めたら月曜日☀️ 週末も慌… あっという間の筋トレ2時間(^o^)/ あっという間の筋トレ2時間… 空も川も可愛いピンク「素晴らしい」 空も川も 可愛いピンクの朝焼け…