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毎週末お弁当

一人暮らしの叔母のために
毎週末お弁当を届けています


今夜は面白い材料を使ってます!
・カリフラワーライスの
  シーフードチャーハン
  なんと糖質がお米1/20で
  食物繊維も豊富です!
・鮭の香草焼きとヒレカツ
・玉ねぎ、ズッキーニと
  じゃがいもの温野菜
・アスパラガス、きゅうり
  パプリカのツナサラダ


カリフラワーライスはなかなか好評でした!
夜、ご飯が食べたいけれど糖質が気になっていたので
少ししか食べない様にしていました。
でもこれなら野菜なので心置きなく
食べられる上に満腹感もあります。
来週からご飯はこれでいいとまで言われて良かった良かった❣️
叔母も元気に外出が楽しめるようになってきました(^.^)
みんなが元気でいられますように
食品の画像のようです