朝一番でもしもしお手紙配達

お休みの日は朝一番で

もしもしお手紙配達から始まります

穏やかな時が流れる老人ホーム

東京タワーを横目に

麻布まで軽くジョギング移動で

準備運動

午前中はトレーニングに集中します