New Workout Day 12 & 13💪💫 New Workout Day 12・13 💪💫元プロキックボクサー 第12・13回目のトレーニング 毎朝10分ベッドの中でトレーニング開始 一日中基礎代謝が上がり、筋トレ頑張らなくても 楽々健康的に❣️毎日叔母を見舞い、 叔母の家の大掃除で 帰宅は夜中の12時😅 ジムに行かなくてもできるトレーニングは ありがたいし継続でます💞 ジムでサウナに入りたかったのに まさかの営業休止(u_u) Please Share This Tweet Share Plus one Pin It Related Posts 涼しい風にホッとする朝「自分を大切に」 毎朝元気と気づきの ひと言お届… 少し過ごしやすい朝「頑張らない」 毎朝元気と気づきの ひと言お届… 今朝も大きなお日さま「良い準備から」 毎朝元気と気づきのひと言 お届…