5日ぶりのトレーニング 5日ぶりのトレーニング もっとやれていなかった気がします! 普段の生活でもできることを地道にやっていたので脚力も落ちていなくて良かった ジム仲間と会えるとホッとします トレーニング後はメキシカンサラダ 今週はサラダ不足だったのでたっぷりの チキンサラダがとっても嬉しくて大満足 さぁ、お天気も良くて、午後も元気に楽しい週末 Please Share This Tweet Share Plus one Pin It Related Posts 晴れてきました・「自分のリズムを取り戻そう」 晴れてきました☀️ 河の流れが… 紅葉も進み穏やかな朝「時にはしないこと」 毎朝元気と気づきのひと言 自戒… そよ風が涼しい朝「心から感動」 毎朝元気と気づきの ひと言お届…