1週間の締めはやっぱり筋トレ🏋️♂️ 1週間の締めは やっぱり筋トレ2時間半😆✨💪 あ〜ぁ、サッパリ🏋️♂️ 明日も頑張れま〜す🏃♀️ トレーニングの時の音楽はもちろんBluetooth Walkman♬ Please Share This Tweet Share Plus one Pin It Related Posts 真夏の太陽「お疲れ様」 毎朝元気と気づきのひと言 お届… 介護の現場・父の生きる意欲を高めたけん玉✨ 介護の現場で! ★父の意欲を高… 徐々に明るくなるワクワク感「実りある豊かな人生」 毎朝元気と気づきの ひと言お届…