赤い階段・青い階段 赤い階段青い階段 今日から1階に降りる時は エレベーターを止めて 階段を使うことにしました 日頃使わない筋肉を使うのはやっぱり体にいいみたい 毎日少しの積み重ねですね Please Share This Tweet Share Plus one Pin It Related Posts 90歳で現役引退⛩ ★90歳で現役引退★ 毎朝、… イングリッシュガーデン・秋の小花がいっぱい💐 イングリッシュガーデン 可愛ら… 雨上がりの朝「できるまでやる」 毎朝元気と気づきの ひと言お届…