赤い階段・青い階段 赤い階段青い階段 今日から1階に降りる時は エレベーターを止めて 階段を使うことにしました 日頃使わない筋肉を使うのはやっぱり体にいいみたい 毎日少しの積み重ねですね Please Share This Tweet Share Plus one Pin It Related Posts 気温14度寒い朝「なるようになる」 毎朝元気と気づきの ひと言お届… 青の夜明け「心を豊かにする方法」 毎朝元気と気づきの ひと言お届… まーちゃんが可愛いブローチに まーちゃんが可愛いブローチにな…