赤い階段・青い階段 赤い階段青い階段 今日から1階に降りる時は エレベーターを止めて 階段を使うことにしました 日頃使わない筋肉を使うのはやっぱり体にいいみたい 毎日少しの積み重ねですね Please Share This Tweet Share Plus one Pin It Related Posts 元気が出る大きな太陽「どうにもならないこともある」 毎朝元気と気づきの ひと言お届… 両親にも年賀状 両親にも年賀状🐯… 冷たい風の朝「ワクワクしてる?」 毎朝元気と気づきのひと言 お届…