赤い階段・青い階段 赤い階段青い階段 今日から1階に降りる時は エレベーターを止めて 階段を使うことにしました 日頃使わない筋肉を使うのはやっぱり体にいいみたい 毎日少しの積み重ねですね Please Share This Tweet Share Plus one Pin It Related Posts 明るい朝陽は元気の元「たまには人を頼る」 毎朝元気と気づきの ひと言お届… お彼岸の準備 お彼岸の準備 回り灯篭でご先祖… しとしと静かな梅雨の朝「さり気ない気配り」 毎朝元気と気づきのひと言 お届…