忙しい時こそトレーニング💪 忙しい時こそトレーニング💪 筋トレと有酸素運動 元気な明日の為に欠かせません🚴♀️🏋️♂️ 脊髄狭窄症の痛みもなんのその❣️ 負けないぞぉ〜💪 Please Share This Tweet Share Plus one Pin It Related Posts まーちゃんのお誕生日ー大人編🍰 まーちゃんのお誕生日 大人編は… おしゃれな歯医者さん 歯の詰め物が取れてしまい 夕方… のんびり靴の整理で活動開始 今日は靴の整理から活動開始 だ…