小雨降る静かな朝「無理は禁物」

毎朝元気と気づきのひと言

お届けします

小雨降る静かな朝

一気に秋を感じます

❤︎❤︎❤︎❤︎♡❤︎♡❤︎♡❤︎

時には無理しなければ

ならないこともある

無理は長続きしないから

対策を考えよう

❤︎♡❤︎♡♡♡❤︎♡❤︎

※明け方の痛みは

動きに影響ない程度に

回復しました