冷たい雨の朝「心と体の声」

毎朝元気と気づきのひと言

自戒を込めてお届けします

冷たい雨の朝

三寒四温を繰り返し

少しずつ春に

♡❤︎♡❤︎♡

心と体の声に

　耳を傾けて

自分のことも

　労わろう

♡❤︎♡❤︎♡