ストレスMax+5kgですっきりトレーニング💪 ストレスMaxにつき全てのweight 5kg増し💪 やっとスッキリ💞 ・大型研修 ・アサーション講座 ・就活講座 ・秘書講座 ・キャリコン面接対策講座 ・母のリハビリ打ち合わせ ・父の介護 ・母の介護 ・お墓参りと掃除 etc…. と、言うわけで 全く自分の時間がなく やっとまとめてストレス発散✨ 黙々とトレーニングしてると 穏やかで、静かな気持ちが蘇ります💞 心と身体の健康に トレーニングは欠かせません❣️ Please Share This Tweet Share Plus one Pin It Related Posts 疲れた時には筋トレ 疲れた時にはやっぱり 筋トレで… 間もなく日の出「あなたの自由」 毎朝元気と気づきの ひと言お届… 今日のまーちゃん 今日のまーちゃん 日没が少し遅…