ストレスMax+5kgですっきりトレーニング💪 ストレスMaxにつき全てのweight 5kg増し💪 やっとスッキリ💞 ・大型研修 ・アサーション講座 ・就活講座 ・秘書講座 ・キャリコン面接対策講座 ・母のリハビリ打ち合わせ ・父の介護 ・母の介護 ・お墓参りと掃除 etc…. と、言うわけで 全く自分の時間がなく やっとまとめてストレス発散✨ 黙々とトレーニングしてると 穏やかで、静かな気持ちが蘇ります💞 心と身体の健康に トレーニングは欠かせません❣️ Please Share This Tweet Share Plus one Pin It Related Posts だなちゃん・まーちゃんの福袋 だなちゃん まーちゃんの福袋 … 今日も平和・お茶目な父の面白会話 今日も父と母と 思い出話しに … 朝ですよぉ〜「何もしない優しさ」 朝ですよぉ〜☀️ 鳥たちがさえ…