ショートトレーニングで気持ちよく💪 ショートトレーニング こんなお天気でも 気持ち良く過ごします Pointは心拍数120〜130keep 両親の介護に加え 認知症が心配な 叔母が出現 みんなまとめて 面倒みるには 体力・体力・体力+気力 Please Share This Tweet Share Plus one Pin It Related Posts アイアングレーの空「しなやかに・たおやかに」 アイアングレーの雲 だんだんお… 長閑な週末・あっちむいてホイ 長閑な週末第一部 父とスタン… 雨の朝「自分を労る」 毎朝元気と気づきの ひと言お届…