クリスマスツリー登場

パーソナルトレーナーとの１年間🏃‍♂️

８ヶ月８kg減 パーソナルトレ…

気温1°C「自分に正直に」

毎朝元気と気づきのひと言 自戒…

穏やかでパワフルな朝陽「できることから」

毎朝元気と気づきの ひと言お届…