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あっという間の筋トレ2時間(^o^)/

  • あっという間の筋トレ2時間💪

    コンサルタントはまず自己管理が大切

    トレーニングメニューはこんな感じ(^.^)
    記録をつけ始めてもう約2年意外と真面目でしょ⁉️
    筋トレメニュー

    黙々と筋トレしてたら、
    ウェアもボロボロに〜・・・なんてネ(≧∇≦)
    筋トレ後は軽〜く30分のJoggingで体をほぐして本日終了🏃‍♂️
    ウェア

    楽しみはトレーニング後のプロティン
    プロティンバーのウエハースやタンドリーチキン味を楽しんでます!