赤い階段・青い階段 赤い階段青い階段 今日から1階に降りる時は エレベーターを止めて 階段を使うことにしました 日頃使わない筋肉を使うのはやっぱり体にいいみたい 毎日少しの積み重ねですね Please Share This Tweet Share Plus one Pin It Related Posts 可愛いお友達8歳になりました 可愛いお友達8歳になりました … 夏の思い出・SUPに挑戦 by DOGSHIP HARBOR 夏の思い出・ダナちゃん・マーゴ… 11月はお誕生日ラッシュ 11月はお誕生日ラッシュ お元…