赤い階段・青い階段 赤い階段青い階段 今日から1階に降りる時は エレベーターを止めて 階段を使うことにしました 日頃使わない筋肉を使うのはやっぱり体にいいみたい 毎日少しの積み重ねですね Please Share This Tweet Share Plus one Pin It Related Posts 明るい真っ白な雲がいっぱいの朝「はっきり答える」 毎朝元気と気づきのひと言 お届… 薄日さす朝「前進あるのみ」 毎朝元気と気づきのひと言 お届… 燃えるような朝焼け「自然に動こう」 毎朝元気と気づきの ひと言お届…