赤い階段・青い階段 赤い階段青い階段 今日から1階に降りる時は エレベーターを止めて 階段を使うことにしました 日頃使わない筋肉を使うのはやっぱり体にいいみたい 毎日少しの積み重ねですね Please Share This Tweet Share Plus one Pin It Related Posts 力強い朝陽「忘れるためにメモを書く」 毎朝元気と気づきのひと言 お届… 鳥が楽しげ雲と太陽がとっても綺麗「安らかに」 毎朝元気と気づきのひと言 お届… オレンジ色の朝陽「心と心の通い合い」 毎朝元気と気づきの ひと言お届…