赤い階段・青い階段 赤い階段青い階段 今日から1階に降りる時は エレベーターを止めて 階段を使うことにしました 日頃使わない筋肉を使うのはやっぱり体にいいみたい 毎日少しの積み重ねですね Please Share This Tweet Share Plus one Pin It Related Posts 台風の爪痕🌪 台風の爪痕🌪 … 変わりやすいお天気に気をつけて「いい(良い)加減」 毎朝元気と気づきの ひと言お届… 穏やかな朝「できる」 穏やかな朝 日差しも柔らかく …