お部屋の中まで朝陽がいっぱい

大寒の朝「思いやりと距離感」

毎朝元気と気づきのひと言 お届…

パーソナルトレーナーとの１年間🏃‍♂️

８ヶ月８kg減 パーソナルトレ…

朧がかった朝陽「睡眠と水分」

毎朝元気と気づきのひと言 自戒…