忙しい時こそトレーニング💪 忙しい時こそトレーニング💪 筋トレと有酸素運動 元気な明日の為に欠かせません🚴♀️🏋️♂️ 脊髄狭窄症の痛みもなんのその❣️ 負けないぞぉ〜💪 Please Share This Tweet Share Plus one Pin It Related Posts 水色の空「優しい人」 毎朝元気と気づきのひと言 お届… イチローの初動負荷トレーニング イチローの初動負荷トレーニング… 新車買いました 新車買いました と、言ってもだ…