忙しい時こそトレーニング💪 忙しい時こそトレーニング💪 筋トレと有酸素運動 元気な明日の為に欠かせません🚴♀️🏋️♂️ 脊髄狭窄症の痛みもなんのその❣️ 負けないぞぉ〜💪 Please Share This Tweet Share Plus one Pin It Related Posts お香でお清め お香でお清め 今朝はよく煙が出… お料理も楽しくね お料理も楽しくね ボールは大好… やってて良かったこの仕事! 長い一日、終わりました! キャ…