1週間の締めはやっぱり筋トレ🏋️♂️ 1週間の締めは やっぱり筋トレ2時間半😆✨💪 あ〜ぁ、サッパリ🏋️♂️ 明日も頑張れま〜す🏃♀️ トレーニングの時の音楽はもちろんBluetooth Walkman♬ Please Share This Tweet Share Plus one Pin It Related Posts 一段と寒い朝「丁寧に」 一段と寒く明けない朝❄️ 寒暖… 朝5時前の風は爽やか「笑顔で寛大に」 毎朝元気と気づきの ひと言お届… 晴れてきました・「自分のリズムを取り戻そう」 晴れてきました☀️ 河の流れが…