今日の仕上げは筋トレ100kg💪

今朝も寒い夜明け「自分を大切に」

毎朝元気と気づきのひと言自戒を…

母の見舞い🏥

母の見舞いに来ました 1人老人…

青空が覗く夜明け「覚悟を決める」

毎朝元気と気づきの ひと言お届…