今日の仕上げは筋トレ100kg💪

夕方のお散歩

夕方のお散歩 風が肌寒い夕方 …

冬の夜明けはとても綺麗「言葉の受け取り方」

毎朝元気と気づきのひと言 自戒…

自分の戒め630回となりました「貰うだけではなく与える」

毎朝元気と気づきのひと言 お届…