少し長めのトレーニング

朝からお昼ご飯にかけて母を見舞って

少し長めのトレーニング

イチローさんのポスターを眺めながら

いつものトレーニング回数の倍やってみました。

筋トレとストレッチ効果で

気持ちも身体もほぐれました

麻布台ヒルズもゴンドラで窓の清掃やってます。

今日も爽やかな風と長閑な時間が流れています。

明日の夕飯の準備も捗ります

気持ちよく作る料理は食べても美味しい

夕方は少しゆったり過ごします！

明日も元気に飛び回るために