お昼前からトレーニング
朝のミーティングを終えて
お昼前からトレーニング
最近どこか伸び切らない筋肉があったのですが
今日は全ての筋肉が気持ち良く伸びました！
毎日300回コツコツやっている自主トレの効果大です。
大した事じゃないのに毎日続けているから効いているのだと思います。
トレーニング後は麻布台ヒルズで
ココナッツのアフォガードソフトクリーム
冷たくて美味しかった
これから両親の面会へ
お昼前からトレーニング