汗を流してスッキリ 午前中の自由時間が終わりました 今日もたくさん汗を流してスッキリです ご高齢のメンバーが久しぶりにいらしてました。 失礼ながら最初は少しボーっとされていたのですが トレーニングしていたらお顔がハッキリされてきました! やっぱり無理せずトレーニングを続けることって長い人生において大切 自分の健康は自分で守る Please Share This Tweet Share Plus one Pin It Related Posts 父の楽しみ「もしもしお手紙」配達 気持ちいい土曜日、汗ばむ陽気で… イチローの初動負荷トレーニング5月から150回達成 イチローの初動負荷トレーニング… イチロー&ダルビッシュの初動負荷トレーニング Day75 イチロー&ダルビッシュ…