5日ぶりのトレーニング

5日ぶりのトレーニング

もっとやれていなかった気がします！

普段の生活でもできることを地道にやっていたので脚力も落ちていなくて良かった

ジム仲間と会えるとホッとします

トレーニング後はメキシカンサラダ

今週はサラダ不足だったのでたっぷりの

チキンサラダがとっても嬉しくて大満足

さぁ、お天気も良くて、午後も元気に楽しい週末