イチローの初動負荷トレーニング一番乗り イチローの初動負荷トレーニング 朝一番乗りでトレーニング 空いていて気持ちいいスタートです! 5日間もトレーニング出来なかったので、 腰も痛くなり始め、体は固まってきました。 今日は時間をかけてじっくりほぐします。 最近の3種の神器は ・ピンクの小さ目なタオル ・ピンクのミニボトル ・ピンクの卵っちみたいな ストップウォッチ やっぱり仕事と健康作りはバランス良くしないとダメですね Please Share This Tweet Share Plus one Pin It Related Posts パワー溢れる夜明け「やる気は出すもの」 毎朝元気と気づきのひと言 お届… お日さまパワー炸裂「ひとつずつ丁寧に」 毎朝元気と気づきのひと言 お届… 雲の中から覗く朝陽「一人で頑張り過ぎない」 毎朝元気と気づきの ひと言お届…