イチローの初動負荷トレーニング イチローの初動負荷トレーニング 元気の秘訣は習慣となっている日々のトレーニングです。 最近、仕事の合間に介護なのか、 介護の合間に仕事なのかと言うほどどちらも忙しい毎日です。 ギックリ腰になりそうだったのですが、 頓服を飲み強力な湿布薬のおかげで一晩で治りました! やっぱり日々の積み重ねは大切だと感じます。 トレーニングすると体調が良く、ストレスが溜まりません 頑張り過ぎない程度に頑張ります Please Share This Tweet Share Plus one Pin It Related Posts 雲を押し上げる朝陽「今日の自分」 今朝の朝陽はとってもパワフル … 目まぐるしいお天気「人間関係」 淡いグレーとピンクの朝 今日の… 川面がキラキラ「明日はいつまでも明日」 いつにも増して川面がキラキラ✨…