イチローの初動負荷トレーニング5月から150回達成 イチローの初動負荷トレーニング 5月から150回達成しました イチローさんの飲み物はS.PELLEGRINOなので真似して私も 12種目からスタートし今は23種目 脊髄狭窄症の痺れも和らぎ、日常生活が楽々! 何よりイチローパワーを頂いています 日々継続あるのみですね Please Share This Tweet Share Plus one Pin It Related Posts 咲きました2輪目の蘭💐 咲きました 愛らしい2輪目の蘭… 穏やかな週末の夜明け「手放す」 毎朝元気と気づきのひと言 お届… New Workout Day 4 New Workout Day…