イチロー&ダルビッシュの初動負荷トレーニング Day34♬

イチロー&ダルビッシュの

　初動負荷トレーニング Day34♬

日曜日の自由時間は午前中だけ

朝一番でトレーニング

行って参ります

何のためにトレーニングしてるの？と聞かれたので考えてみました！

脊髄狭窄症もあるし

健康維持ももちろんあるのですが、何よりやっぱり体を動かすことが好きだから

明るい陽射しが入ってきて

落ち着いて、コツコツできる大人のジム

やりたいことができる幸せ、ありがたいです

⭐︎⭐︎⭐︎

#イチロー

#ダルビッシュ

#初動負荷トレーニング