赤い階段・青い階段 赤い階段青い階段 今日から1階に降りる時は エレベーターを止めて 階段を使うことにしました 日頃使わない筋肉を使うのはやっぱり体にいいみたい 毎日少しの積み重ねですね Please Share This Tweet Share Plus one Pin It Related Posts Breakfast meeting at bills GINZA お世話になっているキャリコンで… もう一人の一人暮らしの叔母にお正月を もう一人の一人暮らしの叔母にお… クリスマスイブの朝「人に優しく」 毎朝元気と気づきのひと言 お届…