赤い階段・青い階段 赤い階段青い階段 今日から1階に降りる時は エレベーターを止めて 階段を使うことにしました 日頃使わない筋肉を使うのはやっぱり体にいいみたい 毎日少しの積み重ねですね Please Share This Tweet Share Plus one Pin It Related Posts 今夜もUber Nobuko 今夜もUber Nobuko … 綺麗な青空「ボーッとする」 毎朝元気と気づきの ひと言お届… 曇り空でも明るく元気に「明るく受け止める」 毎朝元気と気づきの ひと言お届…