起床4時44分筋トレ開始 朝4時44分に目が覚めて 川沿いジョギング 明るい光が差し込むジムで 筋トレと有酸素運動 今夜はうなぎなので今から備えます Please Share This Tweet Share Plus one Pin It Related Posts 北東の空から日の出「新しい自分」 毎朝元気と気づきのひと言 お届… 朝陽の中のばら🌹 朝陽の中のばら 今朝は朝陽が弱… しとしと雨の朝「自分が見たいように見ている」 毎朝元気と気づきのひと言 お届…