起床4時44分筋トレ開始 朝4時44分に目が覚めて 川沿いジョギング 明るい光が差し込むジムで 筋トレと有酸素運動 今夜はうなぎなので今から備えます Please Share This Tweet Share Plus one Pin It Related Posts 3羽の真っ黒な鳥 お散歩では3羽の真っ黒な鳥を初… Uber Tae 妹の手料理最高です 今夜はUber Tae 妹お手… 神社も鈴が鳴らせません⛩ お賽銭をあげて 鈴を鳴らして …